A Terapia Comportamental Contextual (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada na teoria do comportamento contextual, na premissa de que o sofrimento humano é resultado da interação complexa entre eventos ambientais, processos cognitivos e comportamentos. A Terapia Comportamental Contextual, busca promover mudanças significativas ao ajudar os indivíduos a desenvolverem uma relação mais flexível e adaptativa com suas experiências internas (pensamentos, emoções, sensações) e com o ambiente externo.

A Terapia Comportamental Contextual tem como principais objetivos: Aceitação, Atenção Plena, Valores e Ação comprometida.
É importante ressaltar que a Terapia Comportamental Contextual é conduzida por Psicólogos treinados e qualificados, que trabalham em colaboração com os pacientes para promover mudanças significativas e duradouras.

A duração do processo terapêutico pode variar de acordo com diferentes fatores, como a natureza dos problemas do paciente, o objetivo terapêutico e a complexidade de cada caso. Não há um período de tempo fixo ou padrão que se aplique a todos os casos.
É importante ressaltar que a duração da terapia é uma decisão individualizada, discutida entre o terapeuta e o paciente, levando em consideração as necessidades e metas específicas do paciente. À medida que a terapia progride, é comum que a frequência das sessões diminua gradualmente à medida que os objetivos terapêuticos são alcançados.

O Psicólogo é um profissional de saúde mental que possui formação em Psicologia e oferece terapia e avaliação psicológica. Já o Psiquiatra é um médico especializado em psiquiatria, que pode prescrever medicamentos e fornecer tratamento médico para problemas de saúde mental, alguns também realizam a psicoterapia. O psicanalista é um profissional que se especializa na abordagem terapêutica da psicanálise, que poderá ser psicólogo ou não, focando na exploração do inconsciente e na compreensão dos processos mentais inconscientes.
É importante destacar que cada uma dessas profissões tem seus próprios benefícios e abordagens, e a escolha do profissional adequado depende das necessidades individuais de cada pessoa.